¡No es tansolo estirar! 5/5 (3)

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¿TE SIENTES RÍGIDO?

¿Quieres cambiar tu sensación?

▪3 veces al día cada 8 horas💊

▪No bloquees tu respiración 😤

▪Moviliza en diversos planos🔺

▪Utilitza un fulcro (o un libro📚)

Los estímulos deben ser constantes y progresivos ¡sin prisas!

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