SNACKS DE ACTIVIDAD FÍSICA ¿Picoteamos?
Dicen que los aperitivos o snacks entre horas pueden echar a perder una correcta alimentación, sobretodo si las elecciones no son las más adecuadas. Curiosamente con la actividad física (AF) pasa …
BATERÍA DE TEST FUNCIONALES: HOMBRO DEL DEPORTISTA
En el reciente estudio de Olds et al 2019 nos exponen una batería de test o pruebas para evaluar la funcionalidad de la extremidad superior, con un foco de atención …
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HABLANDO “SIN DOLOR”
La perseveración es un fenómeno psicopático caracterizado por la rigidez o pérdida de flexibilidad mental. Provoca la persistencia a una misma respuesta a pesar de que cambie el estímulo y …
Pautas de ejercicio para personas con miopatías inflamatorias
Para celebrar el Día Mundial de la Actividad Física compartimos: Pautas de ejercicio para personas con #Miopatías Inflamatorias. El ejercicio es prevención y tratamiento de muchas de las enfermedades más …
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BENEFICIOS DEL SEDENTARISMO
¿Te consideras una persona activa? Si comparamos la situación actual con la de nuestros antepasados, nos daremos cuenta que nuestro estilo de vida requiere una actividad diaria mucho menos exigente. …