Evaluación, adaptación y optimización de la prescripción de ejercicio terapéutico 5/5 (3)

Directrices de la OMS sobre AF y hábitos sedentarios Valoración clínica funcional FASE 1: Entrevista clínica Historial clínico, valoración de los niveles de Actividad Física (AF) diarios, conocimientos y experiencias …

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El pelador de zanahorias: ¡Vamos a empezar a hacer ejercicio! 5/5 (6)

Sabemos que la práctica de ejercicio físico es una forma excelente de prevenir y tratar las patologías más prevalentes en la sociedad actual. Sumar minutos de actividad física a nuestras …

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¿Dolor músculo-esquelético? ¡Fisioterapia! 5/5 (5)

El dolor músculo-esquelético se encuentra entre las razones más frecuentes de acudir a un centro de salud, tanto en el sector privado como en el público. Siendo algo tan común …

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¡NO INSISTAS #CIÁTICA! Recomendaciones de ejercicios para hacer en casa 🏠 5/5 (8)

La ciática se considera un síndrome (conjunto de síntomas) más que una enfermedad específica. Se denomina así por qué se trata de una posible afectación del nervio ciático. Éste tiene …

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Consejos de salud: dolor cervical inespecífico 5/5 (7)

Si estas leyendo esta entrada es porque probablemente padeces o has padecido dolor o molestias eventuales en la región cervical. Antes de nada, quiero explicarte que se trata de una …

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