Ejercicios sencillos para romper con el #sendentarismo 5/5 (7)

¿Te han recomendado hacer ejercicio? Hay muchas formas de empezar, pero a veces necesitamos un empujoncillo. Vamos a ponértelo fácil: Empieza por escoger momentos de tu vida diaria que te …

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HABLANDO “SIN DOLOR” 4.68/5 (34)

La perseveración es un fenómeno psicopático caracterizado por la rigidez o pérdida de flexibilidad mental. Provoca la persistencia a una misma respuesta a pesar de que cambie el estímulo y …

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TIENES UN MENSAJE NUEVO (de tu paciente con dolor) 5/5 (14)

¿Qué piensan los pacientes? ¿Tenemos en cuenta qué atenciones requieren? Existe una creciente evidencia de que la alianza terapéutica sólida, vinculada a una relación de colaboración efectiva entre paciente y …

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¿Cómo reconceptualizar el miedo al dolor durante el ejercicio? 5/5 (12)

EJEMPLO PRÁCTICO  [Smith BE, et al. 2018] ESCUCHAR Y COMPRENDER LO QUE EL PACIENTE PIENSA “¿Por qué crees que tienes dolor?” PONER A PRUEBA LAS CREENCIAS DE POCA UTILIDAD “¿Crees …

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Resumen y traducción: NICE Guideline  “Low back pain and sciatica: assessment & management” 5/5 (9)

The National Institute for Health and Care Excellence (NICE) o Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica en el Reino Unido, es una organización independiente responsable de proveer orientación para la …

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