BENEFICIOS DEL SEDENTARISMO 4.79/5 (39)

¿Te consideras una persona activa? Si comparamos la situación actual con la de nuestros antepasados, nos daremos cuenta  que nuestro estilo de vida requiere  una actividad diaria mucho menos exigente. …

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Actividad Laboral Sedentaria 4.9/5 (21)

Requerimientos de actividad durante la jornada laboral   En Europa, una mayoría de la población desempeña actividades laborales que suponen conductas sedentarias, por lo que es imprescindible considerar estrategias para evitar …

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Elige movimiento: No es obligatorio…¡es necesario! 4.77/5 (13)

Cuantas veces nos planteamos cambiar y cuantas veces dudamos ¿Vale la pena el esfeurzo? Envejecer saludablemente tiene un valor incalculable y todos somos responsables de nuestro futuro. Sin duda alguna, …

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PROTOCOLO DE EJERCICIOS Y PROGRESIONES PARA EL TRATAMIENTO DE LA TENDINOPATÍA GLÚTEA 5/5 (18)

Empezamos el año compartiendo un nuevo vídeo donde se muestran ejercicios indicados para la rehabilitación de la tendinopatía glútea. Ésta se caracteriza con dolor persistente en la zona del trocánter …

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TIENES UN MENSAJE NUEVO (de tu paciente con dolor) 5/5 (13)

¿Qué piensan los pacientes? ¿Tenemos en cuenta qué atenciones requieren? Existe una creciente evidencia de que la alianza terapéutica sólida, vinculada a una relación de colaboración efectiva entre paciente y …

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