BENEFICIOS DEL SEDENTARISMO 4.75/5 (16)

¿Te consideras una persona activa? Si comparamos la situación actual con la de nuestros antepasados, nos daremos cuenta  que nuestro estilo de vida requiere  una actividad diaria mucho menos exigente. …

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Actividad Laboral Sedentaria 5/5 (13)

Requerimientos de actividad durante la jornada laboral   En Europa, una mayoría de la población desempeña actividades laborales que suponen conductas sedentarias, por lo que es imprescindible considerar estrategias para evitar …

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Elige moviminiento: No es obligatorio…¡es necesario! 5/5 (2)

Cuantas veces nos planteamos cambiar y cuantas veces dudamos ¿Vale la pena el esfeurzo? Envejecer saludablemente tiene un valor incalculable y todos somos responsables de nuestro futuro. Sin duda alguna, …

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