BENEFICIOS DEL SEDENTARISMO
¿Te consideras una persona activa? Si comparamos la situación actual con la de nuestros antepasados, nos daremos cuenta que nuestro estilo de vida requiere una actividad diaria mucho menos exigente. …
Actividad Laboral Sedentaria
Requerimientos de actividad durante la jornada laboral En Europa, una mayoría de la población desempeña actividades laborales que suponen conductas sedentarias, por lo que es imprescindible considerar estrategias para evitar …
Elige movimiento: No es obligatorio…¡es necesario!
Cuantas veces nos planteamos cambiar y cuantas veces dudamos ¿Vale la pena el esfeurzo? Envejecer saludablemente tiene un valor incalculable y todos somos responsables de nuestro futuro. Sin duda alguna, …
PROTOCOLO DE EJERCICIOS Y PROGRESIONES PARA EL TRATAMIENTO DE LA TENDINOPATÍA GLÚTEA
Empezamos el año compartiendo un nuevo vídeo donde se muestran ejercicios indicados para la rehabilitación de la tendinopatía glútea. Ésta se caracteriza con dolor persistente en la zona del trocánter …
Propuesta de clasificación de los patrones motores primarios
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